در حقیقت هیچ انسانی
عصبانی، افسرده و ناراحت به دنیا نمی آید؛ بلکه این خستگی ناشی از اتفاقات
ناخوشایند زندگی است که او را به جایی می رساند که احساساتش را به شکل عصبانیت و
ناراحتی ابراز کند
درحقیقت
کینه، دشمنی و ارتباط نادرست با دیگران سلامت روانی فرد را به خطر می اندازد. با
پاسخ دادن به سوالات آزمون زیر متوجه می شوید که آیا ارتباطتان با دیگران در تنگنا
قرار گرفته است و یا برعکس به خوبی می توانید مشکلتان را به شیوه ای درست و منطقی
حل کرده و ارتباطی سالم با دیگران برقرار کنید
من همیشه اولین نفری هستم که برای گرفتن حق دیگران
اقدام می کنم
صحیح
□
غلط □
اگر کسی به من بگوید چه کنم و چه نکنم، به شدت
عصبانی می شوم
صحیح
□
غلط □
ابراز ناراحتی و عصبانیت به کسی که تو را ناراحت
کرده، کاملا درست و منطقی است
صحیح
□
غلط □
اینکه نفر دوم باشم، مرا بسیار آزار می دهد
صحیح
□
غلط □
بیشتر اوقات برای به دست آوردن چیزی که می خواهم،
دعوا می کنم
صحیح
□
غلط □
برای صحبت کردن با افرادی مانند افسر پلیس تردید
نمی کنم و مضطرب نمی شوم
صحیح
□
غلط □
دوست دارم رفتار دیگران را اصلاح کنم
صحیح
□
غلط □
دوست دارم به افرادی که قبلا مرا آزار داده اند یا
ناراحتم کرده اند، فرصتی دوباره بدهم
صحیح
□
غلط □
اگر از دست کسی ناراحت شوم، بی درنگ این موضوع را
به او می گویم
صحیح
□
غلط □
اگر فروتن باشی، مردم از تو سوءاستفاده می کنند
صحیح
□
غلط □
فردی که عصبانیتش را ابراز می
کنید نسبت به کسی که خشم خود را پنهان می کند، سالم تر می ماند
صحیح
□
غلط □
اگر یک نفر از کسی که از او متنفرم به بدی بگوید،
بسیار خوشحال می شوم
صحیح
□
غلط □
بیرون ریختن خشم، نیاز به مدیریت و کنترل صحیح احساسات دارد
حال برای محاسبه به ادامه مطالب مراجعه کنید
